10 metode de a te feri de gripa

1 Evitarea aglomeratiei 2 Spalati-va fregvent cu apa si sapun 3 Folsiti o batista cind stranutati sau tusiti 4 Consumati multe lichide 5 Nu va atingeti fata daca nu va-ti spalat pe maini 6 Deschideti un geam si aierisiti incaperea in care stati 7 Consumati alimente care contin fitochimicale 8 Consumul de iaurt degresat va pate potreja 9 Renuntati la fumat 10 Limitati consumul de alcol